Systemisches Coaching
Das systemische Coaching konzentriert sich auf die Umsetzung der persönlichen Lebensplanung und Karrierebildung.

Grundlage der Beratung ist eine auf Vertrauen, Offenheit und Wertschätzung basierende Beziehung mit dem Ziel, dass eigene Selbsthilfekräfte aktiviert werden und ein Coaching überflüssig wird.

Unser Angebot richtet sich an
  • Einzelpersonen, die sich beruflich oder privat neu orientieren möchten
  • Geschäftsleitung, Teamleitung, stellvertretene Leitung
Ziel des Coachings
  • Entwicklung von Konzepten,
  • Erarbeitung neuer Handlungsmöglichkeiten- und Strategien,
  • Persönlichen und beruflichen Weiterbildung
  • Neuorientierung unter Berücksichtigung aller relevanter Systemzusammenhänge
  • Reflexion eigener Leitsätze, Werte, Wahrnehmungen und Ziele
  • Überprüfung der eigenen Veränderungsbereitschaft
  • Entwicklung eines optimalen Zeit- und Selbstmanagement
  • Übernahme weiterführenden Aufgaben in Unternehmen
  • Verbesserung der eigenen Kommunikation
Gesundheitscoaching
Welche Bedeutung geben Sie der eigenen Gesundheit in ihrem Leben? Gesundheitscoaching ist eine individuelle Lebensplanung und gleichzeitig ein ständiger Kampf mit dem inneren Schweinehund.

"Gesund sein und gesund leben als Lebenssinn"

Systemisches Gesundheitscoaching...
  • ist eine flexible, wohnortnahe Beratung für Menschen mit psychischen Erkrankungen
  • ist ein klar strukturierter Prozess mit Einbindung der sozialen Ressourcen bzw. des Kontextes
  • bietet zeitnah Termine um lange Wartezeiten zu vermeiden. Ein erster Termin zum Kennenlernen findet i.d.R. nach 14 Tagen statt
  • möchte den Menschen in einem geschützten Raum für die individuelle Entwicklung stärken
  • einer sinnvollen, gesunden Lebens- und Arbeitsgestaltung
  • eine präventive Maßnahme in Organisationen, die mit diesem Angebot ihre Mitarbeiter*innen unterstützen und fördern möchten
  • von Achtsamkeit und Lebensgenuss
  • um Herausforderungen für eine positive Live-Work-Balance annehmen zu können
  • von Kreativität, Flexibilität und Lebensfreude im beruflichen und privaten Bereich
  • der persönlichen und sozialen Ressourcen z.B. durch eine Kontextaktivierung
  • einer Nachhaltigkeit "Gesund leben & Gesund bleiben"
  • eines Gleichgewichtes des eigenen physischen & psychischen Systems
Ziel des Coachings
  • Aufbau einer professionellen Beziehungsgestaltung
  • individuelle Beschreibung einer sinnvollen Lebens- und Arbeitsgestaltung
  • Entwicklung von Achtsamkeit & Lebensgenuss
  • Entwicklung von Demut & Dankbarkeit um die Herausforderung annehmen zu können
  • Kontextaktivierung: "Ich bin nicht alleine"
  • Stärkung von Kreativität, Flexibilität & Lebensfreude
  • Erleben von Stimmigkeit & Gleichgewicht
  • Internalisierung des Erfolges in kleinen Schritten
  • Nachhaltigkeit "Gesund bleiben & Gesund leben"
Burnout - Prävention

in diesem systemischen Coachingprozess geht es einerseits um eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema „Burnout“ im systematischen Kontext und anderseits welche Strategien sind notwendig, um sich vor einem BURNOUT zu schützen oder was wird benötigt, um eine Stabilität wieder zu erreichen.

Inhalte

Welche Wechselwirkungen in biologischen, psychischen und physischen System „Mensch“ gibt es und wie kann das Zusammenspiel gut gestaltet werden.

Denken

Wie werden Entscheidungen getroffen, welche Glaubenssätze & Werte gibt es, wie stark ist der eigene Wille & die Motivation, Wissen, eigene Wahrnehmung…

Handeln

Wie wird auf die eigene Lebenskraft, die Ausdauer, die Energie, die Gesundheit, das Wohlbefinden geachtet…

Im Kontext zu anderen Systemen

Familiäre Situation, den Arbeitsanforderungen, den Kolleg*innen, den Freunden…