Burnout - eine systemische Sichtweise

In diesem systemischen Coachingprozess geht es einerseits um eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema "burnout" im systemischen Kontext und andererseits welche Strategien sind notwendig, um sich vor einem BURNOUT zu schützen oder was wird benötigt, um eine Stabilität wieder zu erreichen.

Inhalte

Welche Wechselwirkungen in biologischen, psychischen und physischen System „ Mensch" gibt es und wie kann das Zusammenspiel gut gestaltet werden.

Denken

Wie werden Entscheidungen getroffen, welche Glaubenssätze & Werte gibt es, wie stark ist der eigene Wille & die Motivation, Wissen, eigene Wahrnehmung….

Fühlen

Wie ist der Umgang mit Freude, Glück, Spaß, Frust, Stress, Trauer, Ängste,   Zuversicht, Lebenseinstellung, Sorgen, Sichtweise,  Lebenslust & Lebensfrust, emotionaler Wahrnehmung…

Handeln

Wie wird auf die eigene Lebenskraft,  die Ausdauer, die Energie, die Gesundheit,   das Wohlbefinden geachtet...

Im Kontext zu anderen Systemen:

Familiäre Situation,  den Arbeitsanforderungen, den Kolleg_innen, den Freunden….